Je reviens de 7 jours en forêt primaire et je voulais vous faire partager mon expérience de la beauté de ces lieux !

Je suis parti seul en autonomie dans une forêt pluviale tempérée en Colombie Britannique, un des treks réputés les plus sauvages d’Amérique du nord. Ce que j’y ai vu m’a laissé pantois. Une “jungle” des plus épaisse ou il pleut 320 jours par an.
L’endroit est tellement sauvage que l’homme n’y a jamais exploité de bois.

Les émotions sont de l’énergie qui circule à travers nous.

Les Taoistes disent qu’il ne sert à rien de vouloir arrêter l’eau, il vaut mieux la canaliser.
Une émotions qui circule est une émotions saine.
Une émotions inhibé ou qui dure trop longtemps crée une stagnation d’énergie et donc le terrain pour une maladie.
« Ainsi, les sages nourrissent la vie en suivant les quatre saisons, s’adaptant au froid et à la chaleur; tempérant joie et colère, équilibrant le Yin et le Yang , ce qui les fait vivre longtemps. »

Prévenir sa santé peut s’aborder sous de multiples aspects.

L’aspect relationnel est souvent négligé, bien qu’il soit probablement celui qui à le plus d’impact.
Pour aborder ce thème, nous mettront en regard deux approches en apparence radicalement divergentes, mais qui se rapprochent de plus en plus souvent, notamment autour de ce qui concerne le bonheur et sa construction. ce sont les approches des spiritualités et la science.
Ainsi, du côté de la spiritualité, le 17e Karmapa (haut dignitaire tibétain) nous rappelle que notre nature est de la même origine que celle de notre prochain, que si nous sommes sur cette terre, c’est grâce à la bonté et au travail de nos prédécesseurs.
Il rappelle que se mettre au service de son prochain est un des choix le plus sensé que l’on puisse faire sur cette terre (1).

Douleur physique, maladie, sur-réactivité émotionnelle, quels sens ont-ils par rapport à ma vie ?

Quel est leur facteur déclenchant commun ? Suis je responsable ou victime ? Comment réagir face à ces événements ? Pour la médecine chinoise classique, la maladie et la douleur physique ou psychique est une stagnation de l’énergie qui naît dans des zones spécifiques énergétiquement reliée avec un trauma originel. la médecine taoïste permet de comprendre les liens subtiles qui unissent le corps, à l’énergie, à l’esprit. Ainsi on peut décrypter une somatisation en remontant l’échelle symbolique d’une grille de lecture comme celle des 5 éléments.

Les recherches actuelles tout comme les médecines orientales depuis des millénaires, exposent le lien entre la maladie, l’alimentation, l’hygiène de vie, l’hygiène mentale et émotionnelle.

Quelle détox entreprendre?

Les niveaux d’intoxication n’ont jamais été aussi hauts dans l’histoire de l’humanité qu’à notre époque.
Pollution industrielle, agrochimie, ondes électromagnétiques, stress agressent en permanence notre corps et notre esprit.
Les “toxines” sont soit endogène (produites par notre corps) soit exogène (produites à l’extérieur).
De tout temps les hommes ont cherchés à éliminer ces toxines, qui se stockent dans les tissus, et qui influencent aussi notre psychisme.

Les aliments pour prendre soin de son foie selon la médecine chinoise

En médecine Chinoise, l’énergie du printemps se manifeste dans le corps à travers l’organe du foie. Il représente la montée de l’énergie, à l’image de la sève printanière.
C’est la saison des changements, du renouveau. Il gère aussi la fluidité des émotions.
On peut le fortifier ou le drainer par l’alimentation en mangeant des aliments de gouts amer, ou acide.
Les légumes feuilles et spécialement les épinards vont drainer le foie, le céleri branche et les carottes le tonifierons.
Pour nourrir le sang du Foie ont aura recours aux Micro-algue (spiruline, klamath), graines germés (surtout alfalfa), légumes verts, betterave rouge.
Les légumineuses (surtout lentilles corail, haricots mungo et azuki) et les œufs bio, permettent d’avoir un apport protéinique de qualité.

Le jeûne

Voici une présentation générale des jeûnes et diètes pour mieux comprendre les propositions rencontrés autour de vous et ce que je peux vous porposer lors de mes consultations en médecine chinoise.

  • Le jeûne est une pratique ancestrale et intuitive pour retrouver la santé.
  • Le jeûne fait partis de nos modes d’autorégulation naturelle en tant que mammifère.
  • Le jeûne est préconisé dans toutes les spiritualités soit comme outils d’autoguérison, soit comme mode d’éveil spirituel.