Les stages se déroulent en salle et en nature à la belle saison. On y pratique des mouvements, des sons, des respirations, des visualisations. La pratique dissout progressivement les schémas limitants pour réinformer positivement le corps, l’énergie et l’esprit. Le Qi Gong réaligne le corps et recentre l'esprit. L’enseignement est issu d’Arts énergétiques Taoïstes millénaires qui suivent les voies conjointes de développement corporel et personnel. L’objectif est de nettoyer les tissus, les blocages énergétiques, émotions ou mémoires, pour ensuite réinformer harmonieusement.
Proposé par Antoine Epiphani Praticien et Formateur en Médecine Chinoise, il s’est spécialisé en Qi Gong Thérapeutique comme outil pour mobiliser l’énergie vitale (Qi) tant sur le plan physique que psychique. Il enseigne selon l’approche Taoïste, en considérant les 3 aspects conjoints de la matière, de l’énergie et de l’esprit. Il a à cœur de transmettre ces joyaux millénaires de connaissances humaines, qui permettent de se rappeler le chemin du bonheur !

Les bases d’une alimentation saine selon la médecine chinoise:
L’alimentation est notre première médecine, on sait aujourd’hui que 70 % des maladies pourraient être évitées en changeant simplement d’alimentation. Mais encore faut’il savoir quels sont les écueils à éviter et les bonnes habitudes à cultiver, au milieu d’avis apparemment divergents? La médecine Chinoise apporte des outils basés sur des millénaires d’expériences dans une vision intégrant le corps et l’esprit. Nous verrons notamment : l’énergétique de la digestion, la nature énergétique des aliments et des goûts... la part de digestion physique et psychique de notre cerveau émotionnel.
Pratique de Mouvements, respirations, sons, visualisations pour réguler le système digestif : Les Qi Gong thérapeutiques pour nettoyer et tonifier le système digestif, activer la salive Les Méditations actives pour faire circuler les émotions et apaiser notre « cerveau émotionnel ».

Booster son Immunité Par le Qi Gong et la médecine Chinoise:
Pour mieux comprendre les actes qui renforcent ou dégradent notre immunité, de nos maux courants jusqu’aux problèmes auto-immunes... Notre immunité nous protège de nombreuses maladies, mais est aussi étonnamment liée à notre état d’esprit. La médecine Chinoise étudie ces liens à travers la notion de Qi ou énergie Vitale. L’hiver, par exemple, notre immunité est mis à l’épreuve par le froid, mais aussi par l’obscurité qui assombrit aussi nos esprits, tout comme peut le faire un problème relationnel. A l’extrême, les problèmes auto-immunes manifestent ces conflits internes...
Pratique de Mouvements, Respiration, Sons, Visualisations, Méditations actives issues de pratiques Taoïstes millénaires. Permet d’acquérir les outils pratiques utilisés en Qi Gong Thérapeutique pour renforcer l’immunité, augmenter l’énergie vitale, accroître clarté et stabilité de l’esprit.

Apaiser les émotions Selon la médecine Chinoise et le Qi Gong:
pour comprendre la dynamique psycho-énergétique de nos émotions: Une émotion c’est quoi comme énergie ? C’est où dans le corps, dans l’être ? Ça circule ou stagne comment ? Ça sert vraiment à quelque chose ? Ça se canalise ou ça fait que déborder ? Comment distinguer une émotion saine d’une néfaste ? Comment les transformer, les recycler ? Pourquoi pas un nettoyage émotionnel quotidien ? Autant de questions abordés de manière dynamique, dans une vision Taoïste intégrant les multiples aspects de notre être.
Pratique de Mouvements, respirations, sons, visualisations pour réguler les émotions: Outils “quand l’émotion est là” : posture, acceptation, respiration Outils préventifs : “nettoyer” les stagnations émotionnelles (mouvements et émission de sons), s’équilibrer émotionnellement (visualisation de couleurs et vertus), changer la vision que l’on a de soi ( méditations-visualisation).