QiGong & marche Himalaya

Des séjours mêlant pratique du Qi Gong et randonnées, en rayonnant à partir d’un gîte. Des séjours confortables pour se régénérer par les éléments, tout en découvrant des sites exceptionnels.

Qi Gong de la marche en Himachal

Pratique himalayenne du Qi gong, dans une nature luxuriante entre bouddhisme et hindouisme.

Dates : 15 Jours en Octobre

Lieu : Village de Bagsunath – Région de Dharamsala dans l’Himachal Pradesh en Inde.

Altitudes : 2000 mètres pour l’hébergement. 3000 mètres pour le trek.

Pratique du Qi Gong : 3h de pratiques par jour.

Nombre participants : entre 5 et 16 personnes

Niveau marche: 4 à 5 h par jour sur sentiers Himalayiens parfois accidentés. 2 jours de treks. Condition physique minimum requise (marche montagne).

Hébergement & restauration : 12 jours en gîte confortable, chambre double partagé, 2 jours en tente non obligatoire (petit trek avec portage chevaux ). Repas préparés par nos cuisiniers pendant la plupart du séjour.

Encadrement : Antoine Epiphani, Accompagnateur montagne en Himalaya depuis 2005, Enseignant Qi Gong et Tai Ji, Thérapeute en médecine Chinoise.

Prix : à partir de 1400 euros l’ensemble du séjour pour chambre double. 900 euros environ pour l’avion.

Spécificités du séjour :

  • Nature luxuriante et puissante. Juste au pied des sommets qui culmine à plus de 5000m juste au dessus de nos têtes.

  • Entre bouddhisme et Hindouisme. Au cœur du boudhisme, par la présence du Dalai Lama, et de la communauté tibétaine en exil.

  • Logés dans un village traditionnel, au pied des sentiers. Ballades adaptés a toute conditions physique moyennement un minimum d’entraînement.

  • Séjours régénérant et intense, porté par la puissance des lieux.

Vidéo du séjour : https://www.youtube.com/watch?v=I_2mSX_4Leo

 

 

 

 

Pour connaître le programme des activités, envoyer nous un mail, nous vous tiendrons au courant des dates à chaques saisons !

Ci dessous le programme détaillé du stage à télécharger :

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